US Study: Positive Relationships at Work Lead to Healthier Workers

QNA

Washington: A new study from Harvard University found that Positive relationships at work lead to lower stress levels, healthier workers, while Jobs that require little human interaction and dont offer opportunities to build meaningful relationships with co-workers tend to have the most miserable employees.

Since 1938, Harvard researchers have gathered health records from more than 700 participants from all over the world and asked them detailed questions about their lives every two years.

The secret to living a happier, healthier and longer life, they concluded, isnt money, professional success, exercise or a healthy diet, but positive relationships are what keep people happy throughout their lives.

This applies to our jobs, too. “Its a critical social need that should be met in all aspects of our lives,” a professor of psychiatry at Harvard Medical School Waldinger explains. “Plus, if you are more connected to people, you feel more satisfied with your job, and do better work.” Creating small opportunities for social connection at work can be restorative and help alleviate feelings of loneliness and dissatisfaction, the researchers found.

قنا

واشنطن: أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة /هارفارد/ الأمريكية، أن العلاقات الإيجابية في العمل تؤدي إلى مستويات أقل من التوتر، وموظفون يتمتعون بصحة أفضل، فيما الوظائف التي تتطلب القليل من التفاعل البشري، ولا تقدم فرصا لبناء علاقات مع زملاء العمل، تميل إلى أن يكون لديها أكثر الموظفين بؤسا.

ولمعرفة نتائج الدراسة جمع الباحثون السجلات الصحية لأكثر من /700/ مشارك من جميع أنحاء العالم، وطرحوا عليهم أسئلة مفصلة حول حياتهم كل عامين.

وخلص الباحثون إلى أن سر عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول ليس كما يعتقد البعض في “المال أو النجاح المهني أو ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي صحي”، لكن سر حياة أكثر سعادة تأتي من خلال العلاقات الإيجابية فتجعل الإنسان سعيدا طوال حياته.

ومن جهته قال روبرت والدينجر أستاذ الطب النفسي بجامعة هارفارد، “الارتباط بالناس وخصوصا في العمل، يشعر الموظف أو العامل بمزيد من الرضا عن وظيفته، كما ترتفع إنتاجيته”.

وأوضح والدينجر أنه “مع تقدمنا في العمر، يمكن للوحدة أن تزيد من خطر الاكتئاب”.

واختتم أستاذ الطب النفسي بالجامعة بالقول، إن “خلق فرص صغيرة للتواصل الاجتماعي في العمل يمكن أن يكون مساعدا للخروج عن الروتين، ويخفف مشاعر الوحدة وعدم الرضا”.