How to help your children to fast in Ramadan
كيف تساعدين أطفالك على صيام رمضان
Dina Al Sabbagh – WGOQatar
Doha: Is fasting in Ramadan limited to adults? Mothers have a problem with the coming of the holy month of Ramadan, which is how do I train my child to fast the month? Especially if this is your child’s first year of fasting.
It is known that a mother must train her child to fast at the age of 6 or 7 until he reaches puberty.
To help the mother, there are some tips to train and motivate your child to fast during Ramadan:
– Explain to the child the importance of fasting, and his/her duties.
– Creating an atmosphere that encourages your children to want to fast, such as making the child used to the habit of asking permission from their parents to fast, and sharing with child at night to make the intention to fast the night before fasting in Ramadan.
– The mental, emotional and moral habits of fasting are more important than doing the fasting, such as while eating and drinking on iftar and suhoor, that the child feels the need to share the rituals with his parents.
– Fasting gradually, which every mother must implement with her child who will fast for the first time, and one of the steps that the mother must carry out to fast, by making the child fast for specific hours and not letting him fast the day to the end, for example: make your child fast on the first day 4 hours without food or water and on the second day fast 5 hours, and so on so that he can fast until the end of the day but do not forget to provide the number of hours in relation to the health of your child.
– Avoid forcing your child to fast, because this will be counterproductive and make the child not like fasting or Ramadan.
– Do not reprimand the child when he eats while fasting and reward him for completing the hours of fasting.
– Avoid the thirst of children during Ramadan.
– The participation of the child in the zakat of Ramadan, in order to learn the importance of giving and donating to the needy.
دينا الصباغ – WGOQatar
الدوحة: هل يقتصر الصوم في رمضان على الكبار؟ تواجه الأمهات مشكلة عند قدوم شهر رمضان المبارك وهي كيف أقوم بتدريب طفلي على الصيام في هذا الشهر؟ خاصة إذا كانت هذه هي السنة الأولى لصيام طفلك.
ومن المعروف أنه يجب على الأم تدريب طفلها على الصيام في سن 6 أو 7 سنوات حتى يصل لسن البلوغ.
ولمساعدة الأم على ذلك، هناك بعض من النصائح من أجل تدريب وتحفيز طفلك على الصيام خلال شهر رمضان:
– شرح للطفل أهمية الصيام, وفروضه.
– خلق مناخ يشجع أطفالك على الرغبة في الصيام, مثل تعويد الطفل على أنه يجب أن يطلب الإذن من والديهم للصيام , ومشاركة الطفل في الليل لتبيت النية للصوم في الليلة السابقة للصيام في شهر رمضان.
– العادات العقلية والعاطفية والأخلاقية للصيام هي أكثر أهمية من القيام بالصيام نفسه , مثل أثناء تناول الطعام والشراب على سفرة الإفطار والسحور، بأن يشعر الطفل بحاجته الى مشاركة والديه.
– صيام العصافير، أي بالتدريج، الذي يجب على كل أم العمل به بالنسبة لطفلها الذي سيصوم لأول مرة، ومن الخطوات التي يجب على الأم تنفيذها للصيام ، و ذلك بجعل الطفل يصوم ساعات محددة و ألا تتركيه يصوم اليوم حتى نهايته، مثال: أن يصوم طفلك في اليوم الأول 4 ساعات بدون طعام ولا ماء وفي اليوم الثانى يصوم 5 ساعات، وهكذا حتى يستطيع أن يصوم حتى نهاية اليوم لكن لا تنسي أن تزويد عدد الساعات مرتبط بصحة طفلك.
-تجنب إجبار طفلك على الصيام، لأن هذا سيؤدي إلى نتيجة عكسية تجعله لا يحب الصيام ولا شهر رمضان.
– عدم تأنيب الطفل عندما يتناول الطعام وهو صائم و مكافأته على إكمال ساعات الصيام.
– تجنب عطش الأطفال في رمضان.
-مشاركة الطفل في زكاة رمضان، لكي يتعلم أهمية العطاء و التبرع للمحتاجين.
