HMC, QU educate public on healthy food, lifestyle
«حمد الطبية» تقيم منصّات توعية بالتغذية السليمة
Hamad Medical Corporation’s (HMC) Department of Dietetics and Nutrition recently organised a public awareness event in collaboration with the Human Nutrition Department of Qatar University’s College of Health Sciences to highlight the importance of good nutrition and making healthy lifestyle choices.
The event was held at the Hamad General Hospital under the theme ‘Together for a Healthy Community in Qatar’ ahead of the World Nutrition Day on May 28.
Reem Al Saadi, Director of Dietetics and Nutrition at HMC, said the event aimed to draw public attention to the link between healthy lifestyle choices and good health and disease prevention. “The aim of this event was to highlight the importance of eating healthy foods and maintaining an active lifestyle. We want to demonstrate what role the foods we eat, and the nutrients they contain, play in influencing our health,” she said.
A team of clinical dietitians from HMC, along with nutrition students and staff from Qatar University’s Department of Human Nutrition, briefed the visitors to the hospital about the role good nutrition plays in people’s overall health.
“Through this event, we aimed to equip members of the public with the nutrition knowledge they need to feel confident in making good dietary decisions. We provided information on various diets, the role and benefit of different food groups, and guidelines around recommended limits for fats, sugars, and salt.
“We also provided advice on safe food handling, storage, and preparation methods, with a focus on preventing foodborne illnesses. Our teams provided free nutrition assessments and tips on meal planning, calorie reduction, and eating healthy on a budget,” said Al Saadi.
As part of the one-day event, members of the public had the opportunity to receive basic health checks and individualised nutrition counselling from nutritionists and dietitians.
نظّمت إدارة التغذية العلاجية بمؤسسة حمد الطبية أمس الأول، بالتعاون مع قسم التغذية البشرية بكلية العلوم الصحية بجامعة قطر، فعالية توعوية موجّهة للجمهور بمناسبة اليوم العالمي للتغذية، تحت شعار «معاً من أجل مجتمع صحي في قطر».
وقالت السيدة ريم السعدي -مدير إدارة التغذية العلاجية بمؤسسة حمد الطبية- إن الهدف من إقامة هذه الفعالية هو تسليط الضوء على أهمية تناول الغذاء الصحي، وتعريف الجمهور وزوار المستشفى والمراجعين بطرق التغذية الصحية للتمتع بصحة أفضل.
وأضافت قائلة: «قام فريق من اختصاصيي التغذية العلاجية بـ «حمد الطبية»، وفريق من طالبات جامعة قطر بتعريف الجمهور حول: الأساليب المختلفة المستخدمة لفقدان الوزن، وأهمية ممارسة النشاط البدني، وتقديم التقييم والمشورة في مجال التغذية بناء على وزن الجسم، بالإضافة إلى النصائح العملية حول الطريقة الصحية لطهي الطعام، واستخدام كميات أقل من الدهون والسكر، والتعريف بمحتويات أنواع الأغذية المختلفة من السعرات الحرارية، ونصائح مهمة عند شراء الأغذية، كما تم تعريف الجمهور بأهمية الحفاظ على سلامة الأغذية والاهتمام بغسل الأيدي، والتخزين السليم للأغذية لحفظها من التلف، والتبريد الغذائي، ونظافة ألواح تقطيع الطعام عند إعداده».
وأكدت الدكتورة طاهرة العبيد رئيس قسم التغذية البشرية بجامعة قطر، على أن جامعة قطر تدعو لتعزيز الوعي الغذائي بين الأفراد في دولة قطر، وأشارت إلى أن الغرض الرئيسي من هذه الفعالية التوعوية هو تقديم الدعم للجمهور، من خلال معلومات دقيقة حول كيفية الحد من انتشار زيادة الوزن والسمنة بين الأفراد والسكان في قطر، لتحقيق نمط حياة صحي.
