HMC cautions residents about risk of dehydration
حمد الطبية تحذر من مخاطر الجفاف
Doha: With more than 270 patients treated at Hamad General Hospital’s Emergency Department for heat exhaustion and dehydration during last summer, doctors at Hamad Medical Corporation (HMC) are warning the public about the risk of dehydration and heat exhaustion. They say that mild to moderate dehydration can normally be reversed by drinking more fluids, but that severe cases require immediate medical treatment.
“While thirst and exhaustion can be expected as a result of fasting during Ramadan, these conditions can become worse and lead to dehydration and heat exhaustion,” said Dr Biju Gafoor, Consultant, Emergency Medicine, Hamad General Hospital. “The number of cases of heat exhaustion and dehydration that we see at the Emergency Department usually spikes during the summer months, and we see similar trends during Ramadan. Last year, between June and August we received in excess of 270 patients with heat exhaustion at the Emergency Department. It takes a loss of only one to two percent of our body water to cause dehydration. The condition is very dangerous,” said Dr Gafoor.
Dehydration is a clinical condition that occurs when the amount of water the body receives is not sufficient to replace the amount of water lost due to the body’s normal metabolic processes, such as sweating and urination. “During Ramadan, people abstain from drinking and eating for a long period of time and dehydration can occur. However, the risk of dehydration is heightened when you add factors that can increase water loss, such as exposure to hot weather, excessive sweating, and loss of water through vomiting due to illnesses,” said Dr Gafoor.
Common symptoms of dehydration include a dry mouth, dark and discolored urine, general body weakness, headaches, cramping, inability to focus, nausea, and dizziness. In severe cases, dehydration can lead to decreased levels of consciousness and low blood pressure.
“Individuals most at risk of dehydration during Ramadan include those with chronic illnesses like diabetes and kidney diseases, the elderly, patients with heart disease, and those taking multiple medications such as diuretics, which increase the production of urine. Individuals who work or play sports outdoors during daylight hours are also very susceptible to becoming dehydrated,” said Dr Gafoor.
Officials at HMC also urging the public to watch out for more vulnerable members of the community, especially if the weather is very warm. Individuals with a low fitness level and those who have experienced a heat illness in the past are also at increased risk of dehydration.
Dr Gafoor says the first line of defense in treating dehydration is staying hydrated. He recommends consuming ample amounts of fluids during non-fasting hours and suggests that those who play sports take time to warm up before exercising so the body becomes accustomed to the heat and the increased level of activity. He also recommends taking regular breaks during training sessions. “For patients we treat for dehydration in the Emergency Department, our priority is replacing lost fluids. Most cases of dehydration can be treated by encouraging the use of oral fluids but in more severe cases intravenous fluid administration is required,” said Dr Gafoor.
تلقى ما يزيد على 270 مريضاً الصيف الماضي العلاج الطبي في مركز طوارئ مستشفى حمد العام إثر تعرّضهم للإصابة بالإعياء الحراري والجفاف، ويحذّر أطباء مؤسسة حمد الطبية الجمهور من مخاطر الجفاف والإعياء الحراري مؤكّدين أن حالات الجفاف البسيطة يمكن تجاوزها ومعالجتها بشرب المزيد من السوائل، ولكن حالات الجفاف الشديد تتطلب العناية الطبية الفورية.
وقال الدكتور بيجو غفور، استشاري طب الطوارئ في مستشفى حمد العام: “من المعروف أن الصيام يتسبب عادة في الشعور بالعطش والإجهاد ولكن هذه الأعراض يمكن أن تتفاقم لتؤدّي الى الإصابة بالجفاف والإعياء الحراري، ويرتفع عادة عدد الحالات المرضية المرتبطة بالجفاف والإعياء الحراري التي ترد إلينا في مركز طوارئ مستشفى حمد العام خلال أشهر الصيف، وينسحب ذلك على عدد الحالات المرضية خلال شهر رمضان، ففي الفترة من يونيو إلى أغسطس من العام الماضي استقبل مركز طوارئ مستشفى حمد العام ما يزيد على 270 مريضاً ممن تعرضوا للإعياء الحراري، ويمكن تعريف الجفاف بأنه حالة مرضية تحدث عندما تكون كمية السوائل الداخلة الى الجسم غير كافية لتعويض كميات السوائل التي يفقدها الجسم أثناء عمليات الأيض العادية مثل التعرّق والتبوّل، وقد يؤدي مجرّد نقصان 1% الى 2% من إجمالي السوائل في الجسم الى الإصابة بالجفاف، لذا فإن الجفاف يعتبر حالة مرضية شديدة الخطورة”.
ويضيف الدكتور بيجو غفور: “يمكن أن يؤدي صيام الشخص عن الطعام والشراب لفترة طويلة الى إصابته بنوع من الجفاف، إلا أن هذا الجفاف يبلغ ذروته عندما تتوافر عوامل أخرى تسهم في فقدان الجسم للسوائل ومن هذه العوامل التعرّض لدرجات الحرارة العالية والتعرّق المفرط وفقدان الجسم للماء في حالات التقيؤ الناجم عن المرض، ومن الأعراض الشائعة للجفاف الشعور بجفاف في الفم وتحول البول الى اللون الغامق والشعور بالتعب العام والصداع وتقلّص العضلات وعدم القدرة على التركيز والشعور بالغثيان والدوار، وفي بعض الحالات الشديدة يمكن أن يؤدي الجفاف إلى هبوط في مستوى الوعي وانخفاض في ضغط الدم”.
وحول الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالجفاف خلال شهر رمضان يقول الدكتور بيجو غفور: “المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكّري وأمراض الكلى وكبار السن ومرضى القلب والمرضى الذين يتعاطون أدوية متعددة والتي تشتمل الأدوية المدرّة للبول، والأشخاص الذين يمارسون الكثير من النشاطات البدنية في المناطق المفتوحة أثناء ساعات النهار مثل العمّال والرياضيين، والأشخاص الذين سبق لهم أن تعرضوا للإصابة بالإعياء والجفاف المرتبطين بارتفاع درجات حرارة الجو يعتبرون من أكثر الناس عرضة للإصابة بالجفاف، ويحذّر مسؤولو مؤسسة حمد الطبية الجمهور من مخاطر الجفاف والإعياء الحراري ويدعون الجمهور الى مراقبة أوضاع الأشخاص الذين يكونون عرضة للإصابة بالجفاف خاصة في حالة ارتفاع درجات حرارة الجو”.
* الوقاية من الجفاف
وحول سبل الوقاية من الجفاف يقول الدكتور بيجو غفور: “إن خط الدفاع الأول في الوقاية من الجفاف هو شرب كميات كافية من السوائل، وننصح بتناول الصائم لكميات كافية من السوائل أثناء الفترة ما بين الإفطار والسحور، حيث يتعيّن على الشخص شرب 8-10 أكواب من الماء خلال هذه الفترة حيث تشكل هذه الكمية الحد الأدنى المطلوب لتقوم الكلى بوظائفها المتمثلة في إزالة الفضلات من الدم، كما ننصح الأشخاص الذين يمارسون النشاطات الرياضية بضرورة القيام بإحماء الجسم قبل البدء في ممارسة النشاطات الرياضية وذلك لتعويد الجسم على الحرارة وارتفاع وتيرة النشاط الجسماني مع الحرص على أخذ فترات استراحة من وقت لآخر أثناء ممارسة هذه النشاطات”.
