تدريب أكثر من 1000 موظف على تعزيز الوعى بالصحة النفسية
DOHA: In line with the Qatar National Mental Health Strategy, and the Ministry of Public Health ‘Healthy Workplace Program’, the National Mental Health Program (NMHP) have conducted a series of mental health awareness workshops for promoting and managing mental health and well-being in the workplace.
Training sessions were delivered in Arabic and English to over 1000 clinical and non-clinical staff groups drawn from a wide range of government and non-government organisations. The programs included “Mental Health and Wellbeing Awareness at Work”, “Mental Health and Wellbeing at Work Champions” and “Managing Mental Health at Work”.
Training sessions have been ongoing for the last four years and have provided participants with introductory knowledge about mental health and provided tools and techniques to support resilience in the workplace.
The training covers topics such as: well-being in the workplace; positive psychology and the science of happiness as well as maintaining mental well-being at work and reducing stress. It also provides information on how and where to access services and support in Qatar.
Dr Mohammed Hamad Al Thani, Director of Public Health Department, at the Ministry of Public Health, explained the importance of employers engaging in constructive dialogue with employees: “Increasingly there is a realisation that any well-functioning society depends on a healthy workforce, and therefore protecting our employees’ mental health is fundamental to establishing a cohesive and productive society. We encourage all employers to consider how they can support mental health and well-being within their organisation and engage in dialogue with their staff”.
In addition Susan Clelland, Acting Executive Director of the National Mental Health Program, said, “There are a number of risk and protective factors attached to our mental health and well-being. Knowing these can help us maintain our mental health and well-being at work. In order to maintain a healthy work/life balance the training addresses workplace factors such as anxiety and stress.”
“People often worry that if they talk about stress they will be seen as weak or not capable of doing their job. However, stress is not a weakness and it is very common for people to experience stress at work. Speaking up early about stress provides the opportunity to prevent it from becoming worse which is helpful for the both individual employee and their workplace,” said Clelland.
The Ministry of Public Health would encourage organisations to engage in proactive efforts to raise awareness about mental health and wellbeing in their workplace.
نظمت وزارة الصحة العامة عدداً من الدورات التدريبية لتعزيز إدارة الصحة النفسية والمعافاة والتوعية بها فى أماكن العمل، وذلك لما يزيد على 1000 من الموظفين الإكلينيكيين وغير الإكلينيكيين بالعديد من الجهات والمؤسسات الحكومية والخاصة.
وتضمنت الدورات التى نفذها البرنامج الوطني للصحة النفسية بوزارة الصحة العامة على مدار 4 سنوات برامج تدريبية حول “الصحة النفسية والوعى في مكان العمل”، و”أبطال الصحة النفسية والمعافاة في مكان العمل” و “إدارة الصحة النفسية فى مكان العمل”.
جاءت الدورات فى إطار الإستراتيجية الوطنية للصحة النفسية لدولة قطر، وبرنامج الصحة في مكان العمل التابع لوزارة الصحة العامة، وقدمت الدورات للمشاركين معرفة تمهيدية حول الصحة النفسية وأدوات وتقنيات لدعم الصمود فى مكان العمل، بالإضافة إلى المعافاة فى مكان العمل وعلم النفس الإيجابي وعلم السعادة والحفاظ على المعافاة النفسية فى مكان العمل والحد من الإجهاد. وكذلك معلومات حول مكان وكيفية الوصول إلى الخدمات والدعم النفسي فى دولة قطر.
وأكد الشيخ الدكتور محمد بن حمد آل ثاني مدير إدارة الصحة العامة بوزارة الصحة العامة أهمية مشاركة أصحاب العمل فى حوار بناء مع الموظفين. وقال: “هناك إدراك متزايد بأن أى مجتمع يعمل بشكل جيد يعتمد على قوة عاملة صحية، وبالتالي فإن حماية الصحة النفسية لموظفينا أمر أساسي لإنشاء مجتمع متماسك ومنتج. نحن نشجع جميع أصحاب العمل على التفكير فى كيفية دعمهم للصحة النفسية والمعافاة داخل مؤسساتهم والدخول فى حوار مع موظفيهم”.
من جانبها قالت سوزن كليلاند، المديرة التنفيذية للبرنامج الوطني للصحة النفسية بالانابة: “هناك عدد من عوامل الخطر والحماية المرتبطة بصحتنا النفسية والمعافاة ومعرفة هذه العوامل يمكن أن يساعدنا على الحفاظ على صحتنا النفسية ومعافاتنا فى العمل. من أجل الحفاظ على توازن صحي بين العمل والحياة، يتناول التدريب عوامل مكان العمل مثل التوتر والقلق. غالبًا ما يقلق الناس من أنهم إذا تحدثوا عن الإجهاد فسيعتبرون ضعفاء أو غير قادرين على القيام بعملهم. ومع ذلك فإن الإجهاد ليس نقطة ضعف، ومن الشائع جدًا أن يعاني الناس من الإجهاد فى العمل. إن التحدث مبكراً عن الإجهاد يوفر الفرصة لمنعه من أن يصبح أسوأ، مما يساعد كل من الموظف ومكان عمله”.
وأضافت: “إذا كنت قلقًا بشأن تأثير الضغط على صحتك البدنية أو النفسية، فمن المهم أن تطلب المساعدة والدعم من اختصاصيين. هناك عدد من المهنيين والمستشارين الصحيين والمدربين فى الصحة النفسية فى المؤسسات العامة والخاصة بما فى ذلك مراكز الرعاية الصحية الأولية وخدمات الصحة النفسية التابعة لمؤسسة حمد الطبية”.
